Как окунуться и не заболеть

19 января – Крещение Господне.   Как окунуться и не заболеть?! 

Советы медиков для желающих окунуться в «крещенскую» прорубь 

С давних времен существует традиция в этот день окунаться в прорубь. Бытует мнение, что, совершив такое омовение смываются не только грехи, но и даруется здоровье на целый год, а вода способна даже вылечить от имеющихся болезней. Прежде чем совершить такой православный обряд, врачи рекомендуют оценить свое состояние здоровья. 

Кому не рекомендуется «крещенское купание»?    

 Врачи напоминают, что совершать обряд омовения могут только здоровые люди.

Нельзя погружаться в ледяную воду людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем: различные воспалительные заболевания (отит, заболевания носоглотки, воспаление легких; нефрит, цистит, воспаления придатков у женщин, воспаление предстательной железы у мужчин), сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, невриты, сахарный диабет, тиреотоксикоз,глаукома, язвенная болезнь желудка; энтероколит; холецистит,гепатит, онкологические заболеваниявенерические заболевания и др.

  Как подготовиться к «крещенскому купанию»?        

Прежде чем решиться на погружение, желательно пройти несколько процедур закаливания, а также получить рекомендации у лечащего врача о влиянии данной процедуры на Ваш организм.             Процесс подготовки к «моржеванию» занимает несколько дней. Необходимо 2-3 дня обливать холодной водой предплечья и голени, следующие 2-3 дня – руки и ноги. И лишь когда организм полностью адаптируется к холоду, тогда и можно обливать все тело. Последней на очереди стоит обливание головы. В завершение необходимо принять контрастный душ. 

  Правила, которые необходимо соблюдать, если приняли решение поддержать традицию: 

1.    Перед купанием в проруби надо разогреться, сделав разминку или пробежку.

2.    К проруби необходимо подходить в легкоснимаемой обуви, чтобы не скользить на льду.

3.    Соблюдать очередность, не толпиться, опускаться в воду по одному.

4.    Держаться за перила сходней.

5.   После погружения - не находиться в проруби дольше одной минуты. Во избежание переохлаждения организма – лучше ограничиться 5-10 секундами.

6.    После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Необходимо при себе иметь термос с горячим чаем, желательно из трав.

7.    Крещенские купания можно совершать только в специально оборудованных местах, где будут дежурить спасатели и врачи скорой помощи!  

 Что запрещается? 

1.    Купание в купели до освящения ее представителями Русской Православной Церкви.

2.  Купание в несанкционированных местах купаний, где нет представителей МЧС, медицинских работников.

3.    Купание детей без присмотра родителей.

4.    Нырять в воду со льда.

5.    Засорять и загрязнять купель.

6.    Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.

7.    Брать с собой домашних животных (собак и др. животных). 

8.    Оставлять на льду, в раздевалке мусор. 

9.    Подавать крики ложной тревоги. 

10.  Подъезжать к купели на автотранспорте. 

11.  Запрещается купание группой, в которой одновременно находится более 3 –х человек. 

12.  На льду одновременно не должно быть более 20 человек.

Обращаемся ко всем жителям Зауралья! Постарайтесь провести главный христианский праздник Крещение Господне безопасно и с пользой для души и тела! Желаем всем здоровья!

 

Ещё новости о событии:

Традиционно в ночь с 18 на 19 января прошла церемония освящения купели и крещенские купания в Частоозерье.
12:42 20.01.2016 Телеканал Зауралье - Курган
Это рукотворное чудо создали верующие, чтобы достойно встретить праздник Крещения Господня, или Богоявление В Частоозерье любят удивлять.
10:17 20.01.2016 Курган и курганцы - Курган
Несмотря на морозную погоду, тысячи курганцев окунулись в крещенской воде 19 января Русская православная церковь отметила один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
10:17 20.01.2016 Курган и курганцы - Курган
18 января, в навечерие Богоявления, крещенский сочельник, митрополит Иосиф возглавил совершение богослужений в Александро-Невском кафедральном соборе г. Кургана.
08:30 20.01.2016 Курганская и Шадринская Епархия - Курган
Видео Фото Фото: Павел Салазкин По традиции Епископ Шадринский и Далматовский Владимир возглавил Божественную литургию в Свято-Николаевском храме.
17:20 19.01.2016 Shadrfm.Ru - Шадринск
Пожалуй, первыми в нашей области встретили праздник Крещения жители Частоозерья.
17:02 19.01.2016 ГТРК - Курган
Сегодня днем освятили воду в купелях. Сейчас на реке Тобол идут организованные крещенские купания.
17:02 19.01.2016 ГТРК - Курган
Несмотря на довольно морозную погоду, тысячи курганцев приняли участие в крестном ходе и крещенских купаниях в проруби.
16:45 19.01.2016 Область 45 - Курган
Фото Ильи Урванцева Ночь с 18 на 19 января в Частоозерском районе началась с купаний.
16:01 19.01.2016 Kurgan.Ru - Курган
Фото пресс-службы ГУ МЧС России по Курганской области В этом году празднование Крещения началось по традиционному сценарию – с православными молебнами, купанием в иордани и свойственными данному дню морозами.
15:59 19.01.2016 Kurgan.Ru - Курган
Сегодня православные христиане отмечают один из главных церковных праздников — Богоявление или Крещение Господне.
15:01 19.01.2016 Администрация г. Курган - Курган
Курганский промышленник, депутат областной Думы Сергей Муратов сегодня, 19 января, искупался сразу в трех купелях.
14:29 19.01.2016 Область 45 - Курган
Управлением Роспотребнадзора по Курганской области в преддверии проведения христианского праздника Крещение Господне 19 января организован контроль качества поверхностных вод водоемов, которые,
14:23 19.01.2016 45.Ru - Курган
  В этом году празднование Крещения началось по традиционному сценарию – с православными молебнами, купанием в иордани и свойственными данному дню  морозами.
14:10 19.01.2016 МЧС Курганской области - Курган
Одним из важнейших праздников у христиан является Крещение Господне, которое ежегодно отмечается 19 января.
14:04 19.01.2016 Kurgan.Ru - Курган
19 января Православная Церковь отмечает один из главных христианских праздников — Крещение Господне Накануне праздника во всех зауральских водоемах, где сегодня проводится обряд омовения, были отобраны пробы воды,
12:57 19.01.2016 Курган и курганцы - Курган
Сегодня православный праздник Крещение Господне. Утром в Богоявленском кафедральном соборе Кургана прошла божественная литургия с освящением воды.
12:53 19.01.2016 ГТРК - Курган
Сегодня праздник Богоявления или Крещения Господня - один из самых древних праздников христианской Церкви.
10:46 19.01.2016 ГТРК - Курган
Специалисты зауральского Роспотребнадзора взяли пробы воды из крещенских купелей.
10:33 19.01.2016 Радио За облаками - Курган
Сегодня, 19 января все православные отмечают Крещение Господне. Традиционно оно сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в освящаемых прорубях.
10:28 19.01.2016 Администрация Далматовского Района - Далматово
Традиция купаться в крещенские купели, или «иордани», во время праздника Крещение, оказывается к Церковной традиции не имеет никакого отношения,
10:08 19.01.2016 News45.Ru - Курган
19 января – Крещение Господне.   Как окунуться и не заболеть?!  Советы медиков для желающих окунуться в «крещенскую» прорубь  С давних времен существует традиция в этот день окунаться в прорубь.
08:09 19.01.2016 Управление по соц.политике - Курган
Пробы воды, отобранные в местах крещенских купаний безопасны в эпидемиологическом отношении Управлением Роспотребнадзора по Курганской области в преддверии проведения христианского праздника Крещение Господне 19 январ
15:52 18.01.2016 Роспотребнадзор - Курган
    Ежегодно 19 января православные отмечают праздник «Крещение Господне».
12:29 18.01.2016 МЧС Курганской области - Курган
   Во время проведения священного обряда в Крещение Господне на водоемах, где организованы массовые купания, будут дежурить аттестованные инспекторы ГИМС, спасатели.
12:29 18.01.2016 МЧС Курганской области - Курган
18 градусов мороза и ветрено. Такой прогноз дает на завтра, 19 января, сайт «Погода 45».
10:40 18.01.2016 Область 45 - Курган
Сегодня в Кургане завершаются последние приготовления к празднованию Крещения Господня.
09:48 18.01.2016 Хит FM Курган - Курган
Сегодня идут последние приготовления к празднованию Крещения Господня. Напомним, крещенские купания пройдут с 9:00 до 23:00 в месте массового отдыха «Бабьи пески».
08:58 18.01.2016 Радио За облаками - Курган
 
По теме
курган новости - Курган и курганцы Сообщения получали дети и подростки из разных регионов страны После событий в «Крокусе» российские школьники массово начали получать в мессенджерах и социальных сетях сообщения с предложениями устроить теракты в разны
Курган и курганцы
Пчелы - это не только ценный мёд - Газета Куртамышская нива Жидкое золото Куртамышского округа Снег грудится высокими намётами, кое-где, под желтобокими соснами, он вырван затяжными ветрами.
Газета Куртамышская нива
Он погиб подо Ржевом - Газета Сельская новь Рассказ о фронтовике Великой Отечественной войны Евгении Вавиловиче Маклакове.
Газета Сельская новь
В селе  Прилогино  Лебяжьевского муниципального округа  установят новый модульный фельдшерско-акушерский пункт Работа по совершенствованию оказания первичной медико – санитарной помощи населению Курганской области продолжается.
Петуховская ЦРБ
О чём писала газета - Газета Куртамышская нива Вспоминаем историю Газета «За изобилие» от 22 марта 1975 года №3                                   Профсоюзная жизнь.
Газета Куртамышская нива
новости курган - Курган и курганцы И другие важные законы, вступающие в силу в апреле Индексация пенсий, запрет «наливаек» в жилых домах, упрощенный порядок ремонта памятников Великой Отечественной войны и другие законы апреля — в материале,
Курган и курганцы