Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
Ждём новых подписчиков! - МЧС Курганской областиГлавное управление МЧС России по Курганской области использует социальные сети для информирования населения о своей деятельности.
23.07.2017 МЧС Курганской области
23 июля 1945 года в Кургане появился стадион «Динамо» - Курган и курганцыДолгие годы стадион был «визитной карточкой» города, на нем проводились международные футбольные матчи В Кургане 1 сентября 1896 года было основано Вольно-пожарное общество,
23.07.2017 Курган и курганцы
Умный термостат в скором времени представит Microsoft - Хит FM КурганКазалось бы, что еще можно добавить в термостат. Но компания Microsoft, чтобы не терять часть рынка, решила встроить в него свою операционную систему, а также снабдить голосовым помощником.
21.07.2017 Хит FM Курган
В главном проекте этого лета о спорте и здоровом образе жизни прошла тренировка для влюбленных пар  Друзья, видео второй тренировки проекта «Pro-svezest» готово!
21.07.2017 Курган и курганцы
В Курганской области заведующий салоном сотовой связи похитил почти 6 миллионов рублей - Газета45В результате действий злоумышленника в Курганской области закрылись три салона «ПроСвязь».
21.07.2017 Газета45
В Кургане дорогая иномарка опрокинулась в кювет - Газета45Авария случилась в районе бульвара Солнечный в областном центре. Сообщения о дорожном происшествии с автомобилем «BMW» появились в курганских соцсетях днем 23 июля 2017 года.
23.07.2017 Газета45
Почему утонула девушка на пляже Голубые озера, выясняют в ходе доследственной проверки - 45.RuКурганские следователи устанавливают причины ЧП на пляже На официальном сайте следственного управления СК России по Курганской области появилась информация о ЧП на пляже Кургана.
23.07.2017 45.Ru
На КМЗ в результате несчастного случая рабочий получил тяжелые травмы - Газета45В Кургане организовано расследование происшествия на машиностроительном заводе.
22.07.2017 Газета45
20 июля на территории Курганской области зарегистрировано 43 ДТП - Новый мир
20 июля на территории Курганской области зарегистрировано 43 ДТП
В четырех происшествиях семь человек получили травмы В 21-20 на 28-м километре трассы «Иртыш» произошла авария.
Новый мир
В Курганской области водители грузовиков дважды пытались подкупить сотрудников ГИБДД - Газета45
В Курганской области водители грузовиков дважды пытались подкупить сотрудников ГИБДД
В Зауралье пресечено две попытки дать взятки полицейским. Как сообщают в ГИБДД, дальнобойщики хотели откупиться за движение без полиса ОСАГО и тахографа, и поездку с нечитаемыми номерами.
Газета45
В Курганской области подросток без прав сбил на мопеде молодого человека - Газета45
В Курганской области подросток без прав сбил на мопеде молодого человека
Два юноши стали участниками ДТП на сельской дороге в Курганской области. Происшествие случилось около 23 часов 20 июля 2017 года на 20 километре автодороги «Байкал – Песчанотаволжанское –Шадринск –Миасское –Травяное -Куликово».
Газета45
Городская библиотека имени Шукшина провела опрос горожан - KurganKonzert.RuЗнаешь или нет? Такой простой ответ… Василий Макарович Шукшин. Кто его не знает?
22.07.2017 KurganKonzert.Ru
«Радуга Зауралья»: полюбившийся курганцам фестиваль состоится в начале августа - Телеканал ЗауральеФестиваль современной культуры и народных традиций в Кургане пройдет уже в третий раз.
23.07.2017 Телеканал Зауралье
Читать нам — не перечитать - Курган и курганцы5 книг в жанре фэнтези, которые хорошо читать в отпуске Миллионы людей любят фэнтези.
21.07.2017 Курган и курганцы
«Середина лета… Вас я видел где-то» - Новый мир
«Середина лета… Вас я видел где-то»
В Кургане 15 июля прошел четырехчасовой музыкально-юмористический марафон «Середина лета» На сцене звучала музыка, ведь и фестиваль заявлен как музыкальный, еще раз курганские артисты,
Новый мир
В рамках проекта «Театры малых городов» представят 414 новых постановок - Новый мир
В рамках проекта «Театры малых городов» представят 414 новых постановок
Шадринский государственный театр драмы уже показал два новых спектакля В рамках партийного проекта «Единой России» «Театры малых городов» в 2017 году планируется представить зрителям новые постановки в региональных те
Новый мир
«Это важно, когда государство делает все, чтобы в приоритете оказалась культура» - ИСЕТЬ
«Это важно, когда государство делает все, чтобы в приоритете оказалась культура»
     В рамках партийного проекта «Единой России» «Театры малых городов» в 2017 году планируется представить зрителям 414 новых постановок.
ИСЕТЬ
Итоги недели: внимание ОНФ к работе региональной полиции, интерес Губернатора к делам Шадринского телефонного завода - Shadrfm.RuВ Курганской области проходит Всероссийская акция «Гражданин и полиция». Одна из ее главных целей – содействие органам полиции для повышения эффективности работы с гражданами.
22.07.2017 Shadrfm.Ru
Насколько хватит сил и денег - Курган и курганцыЛето перевалило за экватор и горожане с нетерпением ждут окончания ремонта дорог.
21.07.2017 Курган и курганцы
Спорт как средство воспитания - Новый мирКурганские полицейские создали футбольную команду из «трудных подростков» Неделю назад в Кургане стартовал ежегодный турнир по дворовому футболу, в котором принимают участие множество городских ребят.
21.07.2017 Новый мир
Есть одна у паренька мечта… - ИСЕТЬ
Есть одна у паренька мечта…
Александр Уфимцев включен в состав сборной России по адаптивному дзюдо Мы беседовали с Александром о его учебе, увлечениях и, конечно же, о спортивных достижениях.
ИСЕТЬ
Дворовый футбол - Газета Вперед
Дворовый футбол
Стартовал традиционный турнир команд по дворовому футболу С 5 июля стартовал традиционный турнир команд по дворовому футболу.
Газета Вперед
Ждем новых побед! - ИСЕТЬ
Ждем новых побед!
     Международный день шахмат отмечается ежегодно 20 июля по решению Всемирной шахматной федерации, созданной в 1924 году.
ИСЕТЬ
В Кургане на платном пляже утонул ребенок - Газета45Сообщения о гибели девочки, отдыхавшей на платном пляже на Голубых озерах в Кургане, появились в соцсетях днем 21 июля 2017 года.
21.07.2017 Газета45
В Кургане мкрн. Рябково оставят без воды на сутки - Радио За облаками Жителей Рябково в Кургане  завтра ограничат в водоснабжении в связи со врезкой водопровода по адресу 11 микрорайон, д.7.
20.07.2017 Радио За облаками
Людмила Новикова и Алексей Кокорин проинспектировали ход реконструкции очистных сооружений - Администрация г. ШадринскаСегодня, 21 июля, Губернатор Курганской области Алексей Кокорин в рамках рабочего визита в город Шадринск проконтролировал, как идет реконструкция канализационных очистных сооружений.
21.07.2017 Администрация г. Шадринска
46 аварий по вине пьяных водителей произошло в Зауралье за полгода - Курган и курганцыПолицейские пресекли более 2,5 тысяч фактов управления автомобилями в состоянии опьянения.
20.07.2017 Курган и курганцы
В Кургане  водители столкнулись с трудностями в оформлении электронных ОСАГО - Радио За облакамиУтро многих курганских водителей, желающих оформить полис ОСАГО в страховых компаниях, начинается глубокой ночью.
21.07.2017 Радио За облаками