Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
Российских автомобилистов обяжут носить светоотражающие жилеты - Хит FM КурганВ правила дорожного движения будут внесены поправки, которые обяжут российских автомобилистов носить светоотражающие жилеты.
25.09.2017 Хит FM Курган
В Кургане жилфонд подключают к теплу - Радио За облаками В Кургане идет процесс завершения наполнения теплосетей. Первыми тепло получили детсады и школы.
25.09.2017 Радио За облаками
Щучанским бизнесменам разрешили не передавать данные в налоговую в режиме «онлайн» - Новый мирВступили в силу изменения федерального закона В Зауралье уточнили перечень населенных пунктов, удаленных от сетей связи,
25.09.2017 Новый мир
Заседание по иску администрации к семье Машковцевых состоялось в Курганском городском суде 25 сентября.
25.09.2017 Область 45
Алексей Кокорин: В течение этой недели во всех муниципальных образованиях  подключить отопление - Правительство Курганской областиПодать отопление во все муниципальные образования в течение недели, а также контролировать подачу тепла в жилые дома и объекты социальной сферы, три раза в день собирать и анализировать информацию из муниципальных образований.
25.09.2017 Правительство Курганской области
Недалеко от Кургана в крупном ДТП пострадали четыре человека, среди них двое детей - Газета45Виновником аварии с большим количеством пострадавших рядом с Курганом мог стать пожилой мужчина.
25.09.2017 Газета45
Шесть лет лишения свободы грозит двум зауральцам за похищенный умывальник и печную плиту - Курган и курганцыУкраденное безработные жители Шумихи сдали в пункт приема металлолома В Шумихе двум местным жителям грозит до шести лет лишения свободы за кражу умывальника и печной плиты.
25.09.2017 Курган и курганцы
В Кургане водитель с пассажиркой сбежали с места ДТП - Газета45
В Кургане водитель с пассажиркой сбежали с места ДТП
В центре Кургана отечественная легковушка врезалась в столб. Как сообщает один из пользователей соцсети «ВКонтакте», накануне около 23 часов он с другом ехал на автомобиле по улице Куйбышева в сторону ЦУМа.
Газета45
В Кургане горело здание в промышленной зоне - Газета45
В Кургане горело здание в промышленной зоне
Крупный пожар в производственном здании произошел в Кургане. Сообщения о возгорании здания в промышленной зоне в областном центре появились в социальных сетях в субботу 23 сентября 2017 года.
Газета45
В Кургане грабитель напал с ножом на менеджера микрокредитной организации - Курган и курганцы
В Кургане грабитель напал с ножом на менеджера микрокредитной организации
Подозреваемый в преступлении задержан В Кургане возбуждено уголовное дело в отношении 31-летнего жителя областного центра, подозреваемого в разбойном нападении.
Курган и курганцы
Михаил Резников открыл 2 сезон творческой мастерской «Лица» - КГСХА21 сентября, в  День рождения Курганской ГСХА, Творческая мастерская «Лица» организовала встречу с Михаилом Резниковым - артистом Курганской областной филармонии, мастером художественного слова.
25.09.2017 КГСХА
121-й театральный сезон открылся «Звездным часом» - Shadr.InfoШадринский театр открыл свои двери для зрителей. Старт 121-му театральному сезону Шадринского драматического театра дал спектакль «Звездный час по местному времени».
25.09.2017 Shadr.Info
Курганская поэтесса    Юлия Пастухова получила диплом лауреата в номинации "Молодая поэзия России" - Справедливая РоссияВ 2015 году Политическая партия СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ совместно с журналом "Роман-газета" учредила литературную премию, посвященную Году литературы в России.
25.09.2017 Справедливая Россия
Что посмотреть в Кургане на следующей неделе? - Курган и курганцы
Что посмотреть в Кургане на следующей неделе?
Рассказываем об интересных культурных событиях с 25 сентября по 1 октября Курганская областная филармония (телефон касс 42-62-16) — 28 сентября, 18.00.
Курган и курганцы
Великолепная Элисо Вирсаладзе. Четыре вечера в Кургане - Новый мир
Великолепная Элисо Вирсаладзе. Четыре вечера в Кургане
... Большим подарком зауральским слушателям и почитателям классической музыки приготовила к открытию очередного концертного сезона Курганская областная филармония.
Новый мир
Валерий Паниковский: Прошлогодний смех - Новый мир
Валерий Паниковский: Прошлогодний смех
Или фельетоны из далекого прошлого Однажды на встрече с Евгением Евтушенко В Кургане я подошел к поэту, чтобы Взять автограф на его новой книге.
Новый мир
День матча. «Сокол» - ХК ЗауральеПервая домашняя серия игр в сезоне 2017/2018 начинается 25 сентября с матча против красноярского коллектива, который был повержен «Зауральем» в стартовом раунде прошлого плей-офф.
25.09.2017 ХК Зауралье
Зауральские борцы завоевали 9 медалей в Омске - Управление по физкультуре, спорту и туризму  В начале прошлой недели в Омске проходил I Всероссийский турнир по спортивной борьбе (греко-римской) памяти чемпиона Европы МСМК Т.М.
25.09.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
Кетовский район стал победителем соревнований по кроссу в зачет «Золотого колоса» - Управление по физкультуре, спорту и туризму  В эту пятницу, 22 сентября, в Куртамыше прошли состязания по легкоатлетическому кроссу в зачет XXI областных сельских спортивных игр «Золотой колос».
25.09.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
курган новости транспорт - Курган и курганцы
В Кургане появилась новая дорога
  Ремонт моста по улице Бурова — Петрова дорожники завершили досрочно Читайте также Курганские дорожники завершают ремонт на одной из основных городских магистралей 20 сентября 2017 В ближайшие дни будет закончен р
Курган и курганцы
Новый стандарт работы от ТК «Байкал Сервис» - Курган и курганцы
Новый стандарт работы от ТК «Байкал Сервис»
На прошлой неделе курганский филиал транспортной компании «Байкал Сервис» перешел на технологию штрихкодирования грузов.
Курган и курганцы
Госдума повысит штрафы за непропуск пешеходов - Курган и курганцы
Госдума повысит штрафы за непропуск пешеходов
Сумма увеличится с 1,5 до 2,5 тысяч рублей Госдума во втором чтении одобрила законопроект о повышении штрафов за непропуск водителями пешеходов и велосипедистов до 2,5 тыс.
Курган и курганцы
Недалеко от Кургана в крупном ДТП пострадали четыре человека, среди них двое детей - Газета45Виновником аварии с большим количеством пострадавших рядом с Курганом мог стать пожилой мужчина.
25.09.2017 Газета45
курган новости транспорт - Курган и курганцы  Ремонт моста по улице Бурова — Петрова дорожники завершили досрочно Читайте также Курганские дорожники завершают ремонт на одной из основных городских магистралей 20 сентября 2017 В ближайшие дни будет закончен р
25.09.2017 Курган и курганцы
В доме № 131 по улице Гоголя — коммунальная авария. Воду придется отключить - Курган и курганцыВодоснабжения не будет 26 сентября с 9 до 21 часа 26 сентября для устранения аварии и замены запорной арматуры по  ул.Гоголя, 131 с 9 до 21 часа не будет холодной воды у ряда потребителей: — ул.
25.09.2017 Курган и курганцы
В Заозерном в Кургане новые парки и уникальное женское движение - Радио За облаками В Заозерном в Кургане появятся новые скверы, 70 яблонь и волонтёрское движение женщин.
25.09.2017 Радио За облаками
Музыка нас связала - Курган и курганцыЗауральские Дома культуры получили в подарок новую звуковоспроизводящую аппаратуру 16 зауральских Домов культуры в рамках национального проекта Единой России «Местный Дом культуры» получили около 36 млн рублей на разв
25.09.2017 Курган и курганцы