Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
Где-то в России - Курганский филиал РАНХиГС22 ноября 2017 года! Патриотический проект «Уважая других-уважаешь себя» команды «СТАРТАП45» студентов Курганского филиала РАНХиГС в рамках Акселератора социальных инициатив RAISE вышел на новый этап своего развития!
23.11.2017 Курганский филиал РАНХиГС
В Кургане парень украл кошелек у знакомой в баре - Газета45В Кургане посиделки в баре закончились для молодой девушки потерей денег.
23.11.2017 Газета45
Курганцы стали чаще жениться и реже разводиться - Курган и курганцыВ органах статистики подвели итоги за девять месяцев Население Кургана продолжает убывать.
23.11.2017 Курган и курганцы
Формирование бюджета города на 2018 год и среднесрочную перспективу вступило в завершающую стадию.
23.11.2017 Администрация г. Курган
Работая в суде, часто слышишь от посетителей сетования на то, что им, прожившим столько лет, ни разу не нарушившим закон, приходится обращаться в суд.
23.11.2017 Районный суд с.Сафакулево
В Кургане пострадавший в ДТП нанес тяжелую травму сотруднику «скорой» - Радио За облакамиФакт нанесения травмы сотруднику скорой помощи расследует Госинспекция труда в Курганской области.
23.11.2017 Радио За облаками
Курганец решил повторно обворовать один и тот же магазин - Курган и курганцыЕго задержали полицейские 19 ноября в ходе ревизии в одном из магазинов Кургана была обнаружена пропажа видеокамеры стоимостью около 12 тысяч рублей.
23.11.2017 Курган и курганцы
В Зауралье девочка разбила голову, упав с качелей - Курган и курганцыРодители отсудили часть заявленной суммы с учреждения, оборудовавшего детскую площадку Четырехлетняя девочка получила серьезную травму затылка, упав с качели на детской площадке шадринского «Дворца культуры».
23.11.2017 Курган и курганцы
На Шуховском полигоне Кургана погиб рабочий - Курган и курганцы
На Шуховском полигоне Кургана погиб рабочий
На него наехал бульдозер Трагедия произошла ещё 9 ноября около 18:30 вечера.
Курган и курганцы
Жительница Курганской области подделала больничный и получила срок - Газета45
Жительница Курганской области подделала больничный и получила срок
В Курганской области прогульщица принесла на работу поддельный больничный.
Газета45
курган новости - Курган и курганцы
Гибель разнорабочего под Курганом попала в поле зрения силовиков
Следователи выясняют обстоятельства смерти рабочего под бульдозером Следственные органы Следственного комитета РФ по Курганской области проводят доследственную проверку по факту обнаружения в вечернее время 9 ноября 2
Курган и курганцы
Вокально-танцевальное шоу «Дыхание гор» Государственного академического ансамбля танца «Кабардинка». - Курган и курганцыВ Курганской филармонии захватывающее представление показал ансамбль танца «Кабардинка» ВИДЕО Лихие джигиты с кинжалами за поясом, грациозные и величественные царевны-лебеди,
23.11.2017 Курган и курганцы
Сергей ПЕРУНОВ: «Стихи для меня – способ общения» - ИСЕТЬКак мы уже сообщали, в начале ноября в центральной библиотеке им. А. Н. Зырянова состоялась презентация новой книги стихов «Озимь» члена Союза писателей России Сергея Перунова.
23.11.2017 ИСЕТЬ
копачевский милюков курган - Курган и курганцы  Всероссийский виртуальный концертный зал открывает двери В Курганской областной филармонии 25 ноября в 15 часов публика снова встретится Филиппом Копачевским (фортепиано),
23.11.2017 Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
«Scorpions» – «народная группа России»
Легендарным немецким рокерам на Урале подарили вязаного скорпиончика и флаги Российской Федерации Звание «народных артистов России» культовым немцам из «Scorpions» дали в шутку их поклонники,
Курган и курганцы
b_350_320_16777215_00_images_--6161.jpg - Газета Далматовский Вестник
Неделя «Живой классики» в библиотеке
В Курганской области стартовала Всероссийская акция «Неделя «Живой классики» в библиотеке», которая пройдёт с 20 по 27 ноября 2017 года.
Газета Далматовский Вестник
Рукодельницы Зауралья заняли призовые места на конкурсе «Русь мастеровая» - Новый мир
Рукодельницы Зауралья заняли призовые места на конкурсе «Русь мастеровая»
VI Всероссийский конкурс народных мастеров прошел 16-17 ноября в Санкт-Петербурге В этом году он прошел в большом зале Санкт-Петербургской государственной художественно-промышленной академии им.
Новый мир
Мастер-класс по киокусинкай - Администрация Катайского района18 ноября в г.Катайске РОО «Федерация киокусинкай по Курганской области», СПК КК «Djodan» совместно с «Федерацией каратэ киокусинкай по Свердловской области» провели мастер-класс по киокусинкай.
22.11.2017 Администрация Катайского района
В Мокроусово открыли капитально отремонтированный спортзал - Телеканал ЗауральеВ церемонии открытия, которое состоялось 22 ноября, принял участие губернатор Алексей Кокорин На ремонт детско-юношеского спортивной школы в рамках региональной инвестиционной программы и программы «Развитие физкульту
23.11.2017 Телеканал Зауралье
И вышел робот в огород… - ИСЕТЬСобрать урожай, рассортировать яблоки, выгнать животных с поля — такие задачи были поставлены перед участниками открытого областного турнира по робототехнике «Золотая Нива».
23.11.2017 ИСЕТЬ
Спортсмены Курганской области приняли участие во всероссийском и региональном турнирах, посвященных Всероссийскому дню самбо - Курган и курганцы
Зауральские борцы отпраздновали День самбо
Спортсмены Курганской области приняли участие во всероссийском и региональном турнирах, посвященных Всероссийскому дню самбо В Москве 15 и 16 ноября в праздновании Дня самбо приняли участие наши земляки.
Курган и курганцы
В Мокроусово открыли капитально отремонтированный спортзал - Новый мир
В Мокроусово открыли капитально отремонтированный спортзал
В церемонии открытия, которое состоялось 22 ноября, принял участие губернатор Алексей Кокорин На ремонт детско-юношеского спортивной школы в рамках региональной инвестиционной программы и программы «Развитие физкульту
Новый мир
Медальный урожай курганских акробатов - Курган и курганцы
Медальный урожай курганских акробатов
Зауральцы привезли домой очередные награды выездных всероссийских состязаний по спортивной акробатике В городе Березники Пермского края с 9 по 14 ноября проходили всероссийские соревнования по спортивной акробатике «К
Курган и курганцы
По программе «Чистая вода» Шадринск в 2018 году получит средства на расширение и реконструкцию очистных сооружений - Администрация г. ШадринскаФинансирование проекта будет продолжено, — об этом сегодня, 23 ноября, в ходе рабочего визита в Шадринск сообщил первый заместитель Главы региона  Виктор Сухнев.
23.11.2017 Администрация г. Шадринска
На развитие сельских территорий в Зауралье в этом году направят более около 260 миллионов рублей - Правительство Курганской областиСегодня, 23 ноября, на заседании регионального Правительства перераспределили субсидии из федерального и областного бюджетов,
23.11.2017 Правительство Курганской области
В Кургане пострадавший в ДТП нанес тяжелую травму сотруднику «скорой» - Радио За облакамиФакт нанесения травмы сотруднику скорой помощи расследует Госинспекция труда в Курганской области.
23.11.2017 Радио За облаками
Алексей Кокорин: Каждый зауральский подросток должен знать об условиях участия в третьем региональном чемпионате «Молодые профессионалы» - Правительство Курганской областиТретий региональный чемпионат «Молодые профессионалы» по стандартам WorldSkills пройдет в Зауралье в 2018 году с 15 по 18 февраля.
23.11.2017 Правительство Курганской области
В Курганской области осудили развитие информационных технологий в здравоохранении - Департамент здравоохраненияВ Курганской области активно внедряются информационные технологии в сфере здравоохранения.
23.11.2017 Департамент здравоохранения