Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
27 марта 2017 года в Администрации Целинного района состоялось расширенное аппаратное совещание у первого заместителя Главы Целинного района Виктора Николаевича Гусева, в работе которого приняли участие главы сельских поселений,
28.03.2017 Избирательная комиссия
1720 EKOLOGI V BIBLIOTEKE VStill001 - ГТРКВ Кургане появился экологический медиацентр "Наш край". Сегодня в библиотетке Маяковского его представили - устроили презентацию.
28.03.2017 ГТРК
В Зауралье отметили лучших представителей области Почетными грамотами Курганской областной Думы - Kurgan.RuПедагоги, врачи, руководители, муниципальные служащие, общественники, фермеры и целые предприятия.
28.03.2017 Kurgan.Ru
Росреестр: запущен сервис «Запрос посредством доступа к ФГИС ЕГРН» - Совет муниципальных образованийКроме того, на сайте Росреестра доступен сервис, с помощью которого можно в режиме реального времени получить сведения из ЕГРН – «Справочная информация по объектам недвижимости в режиме online».
28.03.2017 Совет муниципальных образований
Зауральским заключенным пытались передать мобильные телефоны - Телеканал ЗауральеВ ИК-1 обнаружен и изъят сверток, переброшенный неустановленным лицом, в котором находились три сотовых телефона и два зарядных устройства, а на территорию СИЗО-2 злоумышленники пытались перекинуть два мобильных телефона.
28.03.2017 Телеканал Зауралье
Губернатор Алексей Кокорин поздравил лауреатов Почетной грамоты Курганской областной Думы с высокой наградой - Правительство Курганской областиГубернатор Алексей Кокорин поздравил лауреатов Почетной грамоты Курганской областной Думы за 2016 год.
28.03.2017 Правительство Курганской области
Сергей Лисовский: «Продовольственные карточки — дело хорошее, но существующий подход устроен в угоду крупным сетям» - Kurgan.RuЧлен Совета Федерации ФС Сергей Лисовский рассказал журналистам Курганской области на пресс–конференции, какими вопросами он занимался в Совете Федерации в течение 2016 года.
28.03.2017 Kurgan.Ru
Сотрудники банков похитили у вкладчиков более 57 млрд рублей

27 марта 2017 21:34 - 45.RuЗа минувший год Агентство по страхованию вкладов выявило случаи мошенничества в девяти лишившихся лицензий банках.
27.03.2017 45.Ru
Призыв о помощи услышан. В Лесниковском доме–интернате заменили мебель - Kurgan.RuВ «Лесниковском доме–интернате для престарелых и инвалидов» — праздник. На днях им привезли новенькую мебель и кухонный гарнитур.
28.03.2017 Kurgan.Ru
Без паники. Завтра в Кургане зазвучит сирена - Курган и КурганцыКомплексная техническая проверка системы централизованного оповещения населения продлится 15 минут Завтра с 11:45 до 12:00 по местному времени в городе будут кратковременно включены электросирены для передачи сигнала
27.03.2017 Курган и Курганцы