Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
На «Зауралье» участникам рассказали о социальном проектировании - Детско-юношеский центр Проспект 45Одним из направлений форума является развитие и поддержка молодежных проектов.
30.04.2017 Детско-юношеский центр Проспект 45
Компания Apple запатентовала новый разъем - Хит FM КурганОб этом сообщает сайт vladtime.ru. Согласно патентной заявке, разъём должен находиться в специальном самовосстанавливающемся материале, в который бы проникал коннектор кабеля при подключении к смартфону.
29.04.2017 Хит FM Курган
Итоги второго дня форума «Зауралье-2017» - Kurgan.RuВторой день форума «Зауралье-2017» начался с бодрой зарядки. Для участников был приглашен специальный гость Родион Вяткин.
29.04.2017 Kurgan.Ru
В Кургане  прошел молебен по погибшим сотрудникам МЧС - МЧС Курганской областиПоследняя пятница апреля в МЧС России отмечена скорбной датой – Днём памяти сотрудников, погибших при исполнении служебных обязанностей.
29.04.2017 МЧС Курганской области
Интерфейс программного обеспечения Единого реестра записей актов гражданского состояния, его функциональное меню,
28.04.2017 УФНС
В Курганской области 9 мая будут организованы 258 мероприятий, в которых примут участие более 100 тысяч человек.
30.04.2017 Телеканал Зауралье
В Курганской области реки идут на спад - Курган и КурганцыЛишь у Кургана Тобол продолжает повышаться По данным на 8 часов утра 30 апреля, уровень воды в Тоболе составляет 534 см.
30.04.2017 Курган и Курганцы
День Победы: перекрытие дорог в Кургане ( список) - Радио За облаками В течение нескольких дней в Кургане в связи с подготовкой и празднованием Дня Победы будут перекрывать дороги.
27.04.2017 Радио За облаками
В Кургане сдали в эксплуатацию три дома СМУ КПД - Газета45Администрация Кургана дала добро на ввод в эксплуатацию трех домов скандально известного застройщика.
29.04.2017 Газета45
В Курганской области стартовал областной молодежный образовательный форум «Зауралье» - Курган и КурганцыОн продлится пять дней На образовательный форум «Зауралье» приехало 250 человек — это учителя, журналисты, работники культуры, медики, участники военно-патриотических клубов и студенты.
28.04.2017 Курган и Курганцы