Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
В соответствии  со статьей 39 Градостроительного кодекса, Комиссия по подготовке Правил землепользования и застройки города Шадринска извещает граждан города, в т.ч.
26.05.2017 Администрация г. Шадринска
  25 мая 2017 года в Управлении по физической культуре, спорту и туризму Курганской области состоялось подведение итогов областных смотров-конкурсов «Лучший менеджер отрасли физической культуры и спорта Курганской обл
26.05.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
Накануне праймериз «Единой России» по выбору кандидатов на место в областной думе, которое пройдет в ближайшее воскресенье 28 мая, разгорелся нешуточный скандал.
26.05.2017 Область 45
Председатель Общественного совета партийного проекта «Городская среда» в Курганской области Игорь Прозоров. Фото Александра Кадникова - Единая РоссияПредседатель Общественного совета партийного проекта «Городская среда» в Курганской области Игорь Прозоров.
26.05.2017 Единая Россия
В спортивном комплексе «Олимп» обнаружено взрывное устройство.  По такому сценарию прошла антитеррористическая тренировка в городе Шадринске - Администрация г. ШадринскаВ четверг, 25 мая, в соответствии с планом оперативной группы в городе Шадринске и Шадринском районе проведена тактико-специальная тренировка по организации и проведению мероприятий,
26.05.2017 Администрация г. Шадринска
курган новости - Курган и курганцыОни приехали в Россию познакомиться с особенностями социальной работы в нашей стране Два дня в шадринском геронтологическом Центре «Спутник» провели студенты из Университета прикладных наук г. Людвигхафен на Рейне (Германия).
26.05.2017 Курган и курганцы
В ГИБДД города Кургана прошел круглый стол с представителями мотоклубов - ГИБДДВ настоящее время на территории Курганской области проводится профилактическое мероприятие «Мотоцикл», в рамках которого сотрудники ГИБДД города Кургана организовали встречу с руководителями мотоклубов областного центра:
26.05.2017 ГИБДД
Алексей Кокорин: Сохранение межнационального мира и согласия – это безусловный приоритет, важнейшее условие нашего стабильного и устойчивого развития - Правительство Курганской областиБлагодаря комплексной работе по реализации Стратегии государственной национальной политики РФ на период до 2025 года в Зауралье более 87% опрошенного населения оценивают свои отношения с представителями других национальн
25.05.2017 Правительство Курганской области
«Народный синоптик» Илья Винштейн дал Зауралью  мрачный прогноз на лето - Радио За облаками Долгосрочный прогноз на лето для Зауралья   составил курганский метеоролог-любитель Илья Винштейн.
26.05.2017 Радио За облаками
25 мая на территории Курганской области сотрудниками Госавтоинспекции пресечено 1899 нарушений Правил дорожного движения.
26.05.2017 УМВД Курганской области