Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
курган новости - Курган и курганцы65% россиян считает, что в нашей стране продолжается экономический кризис В августе фонд «Общественное мнение» опубликовал результаты опроса, проведенного в 104 населенных пунктах 53 субъектов РФ.
18.08.2017 Курган и курганцы
  С 3 августа по 14 августа проведено 5 (пять) внеплановых проверок, одна проверка в стадии доработки.
18.08.2017 Администрация г. Макушино
«Не паникуйте, позвоните родным и обратитесь в российское консульство» - 45.RuВечером 17 августа в Барселоне фургон въехал в толпу людей на улице Рамбла – главной пешеходной улице города.
18.08.2017 45.Ru
За два месяца благодаря ФНС России ограничен доступ к более чем 4 тысячам сайтам с азартными играми, из которых на шести сайтах были организованы азартные игры с помощью известных онлайн игр.
18.08.2017 УФНС
Реальные доходы россиян продолжают падение - Радио За облакамиРеальные располагаемые денежные доходы россиян в январе - июле снизились почти на 1,5% по сравнению с тем же периодом 2016 года.
18.08.2017 Радио За облаками
Двое тюменцев задержаны в Кургане при закладке наркотиков в тайники - Новый мир«Улов» полицейских внушительный - 20 пакетиков с «синтетикой» Как рассказали в пресс-службе МВД по Курганской области двое 26-летних жителей из Тюмени были задержаны на улице Лесопарковая в Кургане при закладке наркот
18.08.2017 Новый мир
курган происшествия - Курган и курганцыВ Кургане вор раскаялся в краже строительных инструментов, но уголовное дело все равно возбудили В июне текущего года на территории строящегося здания в Заозёрном жилом массиве города Кургана была совершена кража.
18.08.2017 Курган и курганцы
Двое зауральцев «нарыбачили» себе на условный срок - Телеканал Зауралье38100 рублей придется возместить двоим браконьерам из Куртамышского района за нанесенный ущерб.
18.08.2017 Телеканал Зауралье
Взял на буксир без спроса - Новый мир
Взял на буксир без спроса
В Кургане злоумышленник на глазах у очевидцев прицепил чужую «пятерку» к своему авто и скрылся Вечером 9 августа от дома в посёлке Ключи в городе Кургане была совершена кража автомобиля «ВАЗ-2105»,
Новый мир
курган новости - Курган и курганцы
Зона доступа
29 сотовых телефонов пытались перебросить злоумышленники через основное ограждение лечебного исправительного учреждения № 3 Сотрудники УФСИН задержали двух граждан на прилегающей к исправительной колонии режимной территории.
Курган и курганцы
Пьяный водитель на скутере попал в ДТП в Курганской области - Газета45
Пьяный водитель на скутере попал в ДТП в Курганской области
В одном из райцентров Курганской области столкнулись скутер и легковой автомобиль.
Газета45
«Русские рифмы» - шанс для Зауральских писателей и поэтов - Телеканал ЗауральеТворцы слова и рифмы могут принять участие в крупном литературном фестивале В рамках исполнения государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016-2020 годы» Роспатриотцентр и Фе
18.08.2017 Телеканал Зауралье
курган новости - Курган и курганцыПрезентация книги «Живое слово» пройдет в библиотеке имени писателя Библиотека имени Л. Куликова (ул.
18.08.2017 Курган и курганцы
Фотовыставка «Семейный альбом» - Управление по соц.политике18 августа в 15:00 в Курганском областном культурно-выставочном центре состоится открытие фотовыставки «Семейный альбом», посвященной многогранному миру семьи: ее ценностям, традициям, культуре и досугу,
18.08.2017 Управление по соц.политике
курган новости - Курган и курганцы
В Зауралье вновь загорятся «Бардовские костры»
После двухлетнего перерыва любители авторской песни соберутся на традиционном фестивале на берегу реки Утяк С 8 по 10 сентября фестиваль «Бардовские костры» состоится в прежнем формате:
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Сегодня Курган превратился в парижский Монмартр и наполнился художниками
На свой первый пленэр в «акварельной столице» вышли участники фестиваля «AKVAFEST» — именитые художники из Кургана, Санкт-Петербурга, Уфы, Новосибирска, Магнитогорска, Омска, Перми, Кирова,
Курган и курганцы
Читать или не читать? Вот в чём вопрос - Газета Вперед
Читать или не читать? Вот в чём вопрос
Книга - хороший друг человека Летние месяцы – пора отдыха не только для школьников, но и их родителей, которые, как показывают реалии, активно участвуют в образовательном процессе.
Газета Вперед
Михаил Звягин: «Приятно обыграть флагмана российского хоккея последних лет» - ХК ЗауральеНаставник «Зауралья» подвел итоги тренировочной игры с магнитогорским «Металлургом», которая завершилась победой курганцев в серии буллитов (2:1).
19.08.2017 ХК Зауралье
Алексей Чечин: «Подготовка к сезону с такой мастеровитой командой всегда идет на пользу» - ХК ЗауральеИгроки магнитогорского «Металлурга» и «Зауралья» прокомментировали итоги очной встречи команд.
19.08.2017 ХК Зауралье
Евгений Виксна: «В драке на статус и габариты соперника внимания не обращаю» - ХК ЗауральеБольшое интервью защитника «Зауралья». Евгений впервые оказался в курганской команде в январе нынешнего года, когда был командирован новокузнецким «Металлургом»,
17.08.2017 ХК Зауралье
Хорошая стрельба, но без медалей - Новый мир
Хорошая стрельба, но без медалей
Курганцы так и не попали в призеры на Кубке России по стендовой стрельбе На завершившемся в Икше (Московская область) финале Кубка России по стендовой стрельбе неплохие результаты показали курганские стрелки,
Новый мир
курган новости - Курган и курганцы
Стрельба под Курганом
19 – 20 августа состоятся соревнования по стендовой стрельбе В выходные в областном центре пройдет открытый чемпионат Курганской области по стендовой стрельбе.
Курган и курганцы
Впервые в Кургане - Новый мир
Впервые в Кургане
На День города горожанам предложат поучаствовать в новых шоу-программах Так на центральной площади Кургана впервые пройдут соревнования по силовому экстриму на призы главы города Сергея Руденко.
Новый мир
В Курганской области завершается прием общеобразовательных учреждений к началу учебного года - МЧС Курганской областиВ преддверии нового учебного года 17 августа 2017 года представители средств массовой информации области приняли участие в рейде по общеобразовательным учреждениям города Кургана,
18.08.2017 МЧС Курганской области
В 2017 году зарегистрировано 3 случая отравления грибами   О том, что сезон сбора грибов приближается, свидетельствуют появившиеся продавцы этих даров леса.
18.08.2017 Роспотребнадзор
Открытие ФОКа в Шадринске переносится на неопределенный срок - Shadrfm.RuВ Курганской области сорваны сроки реализации одной из ведущих социальных программ «Газпрома».
18.08.2017 Shadrfm.Ru
курган происшествия - Курган и курганцыВ Кургане вор раскаялся в краже строительных инструментов, но уголовное дело все равно возбудили В июне текущего года на территории строящегося здания в Заозёрном жилом массиве города Кургана была совершена кража.
18.08.2017 Курган и курганцы
Прокуратура города проверила соблюдение требований действующего законодательства при предоставлении Администрацией города Кургана разрешений на производство земляных и аварийных работ.
18.08.2017 Прокуратура