Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лечим спину и суставы

Шопенгауэр считал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Как он вывел эту формулу, конечно, загадка. Но то, что периодические боли отравляют нам жизнь, - это факт. Как разрешить эту проблему, знают в медцентре "Ариадна".



Юлия Светлакова обладатель сразу нескольких телевизионных профессий. В телерадиокомпании "Курган" она и продюсер, и журналист, и ведующая. Встреч, эмоций, впечатлений, но, к сожалению и нагрузок очень много.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Нашу работу сидячей не назовешь. При этом, поедешь в командировку поедешь и просидишь в машине 2 часа. Потом приезжаешь и отписываешь, тоже часа два. И, конечно, спина - шея затекают побаливают. Ощущения неприятные.

Вернуть своей спине лёгкость Юлия пыталась и с помощью массажей, и с помощью тренировок. Не получив желаемого результата, отправилась в оздоровительный центр "Ариадна". Первым делом телеведущей предложили осмотреть живот. Более того, здесь объяснили - боль в спине - лишь сигнал о проблеме, её источник может прятаться совсем в другом органе.

Ирина Очеретина, главный врач Центра Восстановительной Травматологии и Ортопедии "Ариадна":

- Бывает так, что для восстановления геометрии поясничного отдела необходимо расправить область правой ноги и левого плеча. Бывает нужно просто расплести руками боковые поверхности шеи.

Чаще всего обращаются с грыжей межпозвонкового диска.

- Мы должны понимать, что грыжа межпозвонкового диска - это определённая поломка. Он начинает выпячиваться, выбухать, выдавливаться в спинно-мозговой канал. Что его заставляет идти таким путём? Мышечные тиски!

На поиск мышечных тисков выйдет своеобразный медицинский десант: один за одним разные специалисты будут искать и расправлять эти зажимы. Здоровая мышца, объясняют врачи - однородная мышца. Когда участок сверхнапряжения сменяется расслабленным отрезком начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому пальцы-разведчики должны обследовать клеточку за клеточкой всё тело и найти источник болезненных ощущений.

- Пока мы не нашли кусковой тригер, то есть болезненный спазмированный участок и не убрали его, мышца продолжает оставаться тисками. Вылечить зажатый диск не получится, обезболить неинтересно. Находим тригеры и начинаем их убирать.

Классический массаж при межпозвонковой грыже противопоказан. Только специальный. А ещё комплекс упражнений на растяжку. Каждое упражнение инструктор объясняет и показывает.

- На колени становимся на край коврика. Садимся на зад и летим вперёд.

Врачи еще и еще обращают внимание на определённые требования: неправильные физические нагрузки только добавят проблем, а правильные помогут их решить. Наша телеведущая урок здоровья усвоила, а оценкой стало хорошее самочувствие.

Юлия Светлакова, продюсер ГТРК "Курган":

- Удивило, конечно, что обратилась с проблемой по шее, спине. А посмотрели живот и поясницу , еще и нагрузили физически, казалось бы, это совсем ни к чему. И они противопоказаны, но в результате, ощущения очень приятные и лёгкость в теле.

Автор: Татьяна Горячева
На официальном сайте Росреестра в сети Интернет в разделе «Государственные услуги» запущен сервис «Запрос посредством доступа к ФГИС ЕГРН» для получения сведений из Единого государственного реестра недвижимости в электро
27.06.2017 Администрация Лебяжьевского района
Пенсионный фонд стал первым российским госучреждением, запустившим сервис голосового ассистента на своем сайте.
26.06.2017 Администрация Далматовского Района
Активисты Кургана объявили войну рекламе наркотиков - Единая РоссияРегиональное отделение «Молодой Гвардии Единой России» и общественные организации провели антинаркотическую акцию «Штрих-код».
26.06.2017 Единая Россия
Информационная справка о введении института национальных реестров специалистов в строительстве - Администрация Юргамышского р-наВ рамках проводимой реформы института саморегулирования в строительстве с 1 июля 2017 года вводятся национальный реестр специалистов в области инженерных изысканий и архитектурно-строительного проектирования и национальн
26.06.2017 Администрация Юргамышского р-на
В Зауралье появится центр по обслуживанию организаций культуры и искусства - Телеканал ЗауральеПравительство Курганской области 26 июня одобрило создание госучреждения под названием «Центр по обслуживанию деятельности государственных организаций культуры и искусства».
26.06.2017 Телеканал Зауралье
За три дня в Кургане в ДТП погибло три человека

26 июня 2017 13:36 - 45.RuЗа три дня в Курганской области в результате ДТП погибли три человека В Курганской области за три дня зарегистрировано 105 дорожно-транспортных происшествий, задержано 53 водителя, которые ездили за рулем пьяными.
26.06.2017 45.Ru
В Курганской области ребенку заплатят за травму на детской площадке - Газета45В Шадринске одна из организаций оплатит моральный вред малолетнему ребенку.
26.06.2017 Газета45
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша ШумихаФото: Wikipedia В одном из озер области обитает редкий и очень ценный рачок.
26.06.2017 Газета Наша Шумиха
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша Шумиха
Один из детских садов наказан за нарушение санитарного законодательства
Фото: Kalinka-sad.blogspot.ru   Роспотребнадзор по Курганской области провел плановую выездную проверку в «Детский сад №2 общеразвивающего вида», в ходе чего были установлены нарушения санитарного законодательства.
Газета Наша Шумиха
В Курганской области производителя свинины могут оштрафовать за незаконную добычу песка - Газета45
В Курганской области производителя свинины могут оштрафовать за незаконную добычу песка
Зауральскую агрофирму обвиняют в причинении ущерба окружающей природной среде.
Газета45
В Курганской области при опрокидывании автомобиля погиб водитель - Газета45
В Курганской области при опрокидывании автомобиля погиб водитель
В Сафакулевском районе Зауралье в ДТП получил смертельные травму житель Челябинской области.
Газета45
Погулять по радуге. Молодой курганский поэт Алёна Никулина - KurganKonzert.RuПриглашение «погулять по радуге» получили любители и почитатели творений курганского молодого поэта Алёны Никулиной в пабе BarBossa в Кургане 24 июня в пабе BarBossa в Кургане (ул.
26.06.2017 KurganKonzert.Ru
В Шадринске уже в 5-й раз прошел военно-исторический фестиваль «Помни войну» - Shadrfm.RuВ этом году, напомним, он был посвящен 100-летию событий Первой мировой войны.
26.06.2017 Shadrfm.Ru
В Зауралье собирают пожертвования на «Бардовские костры» - Телеканал ЗауральеВ официальной группе фестиваля «Вконтакте» опубликован список всего самого необходимого: звуковая аппаратура, световые приборы, охрана, ведущие.
26.06.2017 Телеканал Зауралье
Слушать нам — не переслушать - Курган и курганцы
Слушать нам — не переслушать
5 великих музыкантов, знавших, что такое счастье Густав Малер. Музыка как медитация Глубокое слияние философии и поэзии,
Курган и курганцы
Покоряя Север - ИСЕТЬ
Покоряя Север
Экспедиция по носиловским местам стартовала Наша газета уже писала о том что в конце мая в Центре русской народной культуры «Лад» был дан старт межрегионального проекта Русского географического общества «Константин Дмитр
ИСЕТЬ
Летний антракт - Курган и курганцы
Летний антракт
Сезон в Курганской областной филармонии был бурным, щедрым на «чрезвычайные ситуации» Еще бы!
Курган и курганцы
Обладателем Кубка Курганской области стал екатеринбургский гонщик Андрей Тюрин - Правительство Курганской областиОбладателем Кубка Курганской области по итогам автогонок, которые прошли в минувшие выходные, 24 и 25 июня, в деревне Заборская Притобольного района, стал Андрей Тюрин из Свердловской области.
26.06.2017 Правительство Курганской области
В Заборке встретились гонщики российского и мирового масштаба. ВИДЕО - Телеканал ЗауральеСильнейшие пилоты России оказались в минувшие выходные дни на автодроме за селом Заборское, что в Притобольном районе, чтобы выявить, кто же все-таки, круче, сильнее и удачливее.
26.06.2017 Телеканал Зауралье
Состоялся волейбольный турнир, посвященный Дню города - Администрация Далматовского Района24 июня 2017 года в рамках празднования Дня города Далматово и Дня молодежи во дворе дома 64 по ул.
26.06.2017 Администрация Далматовского Района
В следующем году все федеральные трассы в Зауралье будут приведены к нормативам - Курган и курганцы
В следующем году все федеральные трассы в Зауралье будут приведены к нормативам
Губернатор Курганской области Алексей Кокорин встретился с руководителем Федерального дорожного агентства Романом Старовойтом.
Курган и курганцы
Спортивный дневник - ИСЕТЬ
Спортивный дневник
Страсти кипят на всех футбольных этажах Сегодня футбольные страсти кипят повсюду.
ИСЕТЬ
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша Шумиха
Российским футболистам предложили самый масштабный групповой секс за победу в Кубке конфедераций
Фото: http://img.futbolsapiens.com Российская порноактриса Алина HENESY заявила, что займется сексом со всеми игроками российской сборной по футболу, в случае победы на Кубке конфедераций,
Газета Наша Шумиха
27 июня – День молодёжи - Администрация г. ШадринскаДорогие девушки и юноши! Примите искренние поздравления с одним из самых ярких праздников в российском календаре – Днём молодёжи России!
27.06.2017 Администрация г. Шадринска
Деньги на вырост - Курган и курганцыЖительница Кургана Мария Щербакова выйгаралв конкурсе грантов на молодежном форуме 1УТРО-2017».
26.06.2017 Курган и курганцы
В Кургане ВАЗ не уступил дорогу мотоциклу. Есть жертвы - Телеканал ЗауральеНа Шоссе Тюнина вечером 24 июня столкнулись ВАЗ и мотоцикл. Как говорят очевидцы, легковушка выезжала из дачных кооперативов, мотоциклист двигался по прямой на большой скорости.
26.06.2017 Телеканал Зауралье
Федеральный бюджет увеличил Зауралью финансирование ремонта дорог - Радио За облаками Зауралье получит 3 млрд 200 млн рублей из федерального бюджета на ремонт трасс.
26.06.2017 Радио За облаками
(разработан на основе данных территориальной системы мониторинга и прогнозирования чрезвычайных ситуаций природного, техногенного и биолого-социального характера Курганской области,
26.06.2017 Администрация г. Шадринска