Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лето задало курганцам жару

курган новости - Курган и курганцы
Фото: kikonline.ru


Самое время вспомнить, как вести себя на солнцепеке

Если верить синоптикам, до конца недели в Кургане будет жарко – днем температура будет держаться в пределах +30 градусов. Давайте вспомним, как вести себя в жару, чтобы не навредить своему организму.

В условиях высоких температур лучше не выходить на улицу с 11 до 17 часов. Ну а если это невозможно, нужно постараться находиться на улице в тени.

Занавески на окнах должны быть белые или очень светлого оттенка.

Тяжелые физические нагрузки в жару на свежем воздухе или в закрытом, но душном помещении противопоказаны. В такую погоду лучшее не надевать облегающую одежду, а отдавать предпочтение свободным платьям, брюкам и рубашкам из натуральных тканей. Выходя на улицу, не забывайте головной убор.

Кушать лучше чаще, но понемногу. Полезнее в жаркую погоду будут овощи, фрукты, холодные супы, кисломолочные продукты, отварные рыба и мясо.

Не нужно забывать пить воду, можно с добавлением лимона, а также морсы, компоты, соки, зеленый чай. Кофе в жару не рекомендуют — он усиливает жажду и обезвоживание организма.

Откажитесь от любых спиртосодержащих напитков. Алкоголь провоцирует перегрев организма. Торты, пирожные, жареные и копченые блюда лучше исключить.

В жаркую погоду можно принимать контрастный душ, но температуру увеличивать по самочувствию. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

Наш канал в Telegram Группа ВКонтакте Все новости Наталья Пичурина

Последние новости Курганской области по теме:
Лето задало курганцам жару

23 08 ochen zharko - ГТРК
Жаркая погода установилась в Зауралье - Курган
Жаркая погода установилась в Зауралье. Но пока максимум температур не перекрыт.
15:51 23.08.2017 ГТРК
курган новости - Курган и курганцы
Лето задало курганцам жару - Курган
Самое время вспомнить, как вести себя на солнцепеке Если верить синоптикам, до конца недели в Кургане будет жарко – днем температура будет держаться в пределах +30 градусов.
12:58 23.08.2017 Курган и курганцы
В Курганской области   из-за жары высоки риски пожаров - Радио За облакамиВ Курганской области аномально жаркая погода привела к повышению рисков возникновения пожаров.
25.08.2017 Радио За облаками
В Шадринске установится аномальная жара - Shadrfm.RuЖителей города призывают быть осторожными при нахождении на улице. По информации метеостанции города Шадринска,
22.08.2017 Shadrfm.Ru
Метеостанция предупреждает об установлении аномальной жары - Shadr.InfoС 22 по 27 августа по области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 7 градусов и более.
22.08.2017 Shadr.Info
Как перенести жаркую погоду без вреда для здоровья - Администрация г. ШадринскаПовышенная температура, как на улице, так и в помещениях может плохо сказывается на самочувствии людей, в первую очередь пожилых и детей.
22.08.2017 Администрация г. Шадринска
Курганец угнал автомобиль, чтобы съездить в магазин - Курган и курганцыМаксимальное наказание – лишение свободы на срок до пяти лет Сотрудники ДПС остановили автомобиль для проверки.
20.02.2018 Курган и курганцы
В Кургане водитель управлял автобусом без соответствующей категории - Новый мирГосавтоинспекция провела масштабные проверки транспорта в сфере пассажирских перевозок Отметим, что операция «Автобус» проводилась силами областного управления ГИБДД с 12 по 15 февраля.
20.02.2018 Новый мир
DSC_0002_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy.JPG - Администрация Варгашинского района20 февраля члены комиссии по охране труда при Администрации Варгашинского района подвели итоги районного конкурса и определили  кандидатов на областной конкурс по охране труда.
20.02.2018 Администрация Варгашинского района
Не сглаживая «острые углы» - ИСЕТЬ
Не сглаживая «острые углы»
При снижении количества зарегистрированных преступлений уменьшилась их раскрываемость   На прошлой неделе под председательством межрайонного прокурора Михаила Дресвянникова состоялось координационное совещание руковод
ИСЕТЬ
В Курганской области стартует операция «Алкоголь»
Полиция проверит магазины на предмет незаконной торговлей спиртными напитками Оперативные мероприятия под кодовым названием «Алкоголь» начнутся завтра, 20 февраля и будут осуществляться в течение трех дней.
Новый мир
Курганец вымогал у бабушки деньги на спиртное и спалил ей дом - Курган и курганцы
Курганец вымогал у бабушки деньги на спиртное и спалил ей дом
По приговору суда он отправится в колонию строгого режима Суд установил, что молодой человек проживал совместно со своей бабушкой 1942 года рождения.
Курган и курганцы
В Кургане парень угнал у друга машину матери - Газета45Курганец похитил у матери знакомого машину и поехал в магазин. В феврале 2018 года сотрудники автоинспекции остановили для проверки «DAEWOO MATIZ» за рулем которого находился 21-летний местный житель.
20.02.2018 Газета45
Завтра без воды останется еще один район Кургана - Курган и курганцыВ списке отключенных зданий — школа и детский сад 21 февраля 2018 года без холодного водоснабжения полностью останется микрорайон Черемухово, сообщает АО «Водный союз»,
20.02.2018 Курган и курганцы
Зауралец инсценировал смерть, чтобы не возвращать кредиты - Курган и курганцыДолг превышал два миллиона рублей В апреле 2017 года гражданская жена 47-летнего жителя села Колесниково Кетовского района написала заявление о пропаже мужа.
20.02.2018 Курган и курганцы
Житель зауральского села разыграл спектакль со своей смертью, чтобы не возвращать кредиты - Новый мир
Житель зауральского села разыграл спектакль со своей смертью, чтобы не возвращать кредиты
Однако потерпел неудачу по собственной глупости В апреле 2017 года в отдел полиции Кетовского района поступило сообщение о пропаже без вести 47-летнего жителя села Колесниково Кетовского района.
Новый мир
Житель Курганской области год притворялся мертвым, чтобы получить страховку и не платить по кредитам - Газета45
Житель Курганской области год притворялся мертвым, чтобы получить страховку и не платить по кредитам
В Курганской области мужчина инсценировал смерть, чтобы не платить долги.
Газета45
В Кургане без воды останутся жилые дома, школа, детский сад и ресторан - Газета45
В Кургане без воды останутся жилые дома, школа, детский сад и ресторан
В Кургане новые отключения воды в центре и одном из микрорайонов. Как сообщает пресс-служба АО «Водный союз», авария на трубопроводе холодного водоснабжения диаметром 150 мм возникла в районе дома №79 по улице Урицкого.
Газета45
В художественном музее открывается персональная выставка акварели Ольги Луцко - Курган и курганцы В художественном музее открывается персональная выставка акварели Ольги Луцко   В Курганском областном художественном музее 22 февраля в 14 часов открывается персональная выставка акварели Ольги Луцко «Благословенный
20.02.2018 Курган и курганцы
В Зауралье выполнено Поручение Президента России по регистрации и учету объектов культурного наследия - Правительство Курганской областиНа территории Курганской области расположен примерно 1% от общего числа объектов культурного наследия, находящихся в Российской Федерации.
19.02.2018 Правительство Курганской области
Областной конкурс чтецов «Любовью к Родине дыша…»::Областной конкурс чтецов «Любовью к Родине дыша…» - Администрация Целинного районаЛюбовью к Родине дыша… 16 февраля в Целинной детской библиотеке прошел областной конкурс чтецов «Любовью к Родине дыша…»,
19.02.2018 Администрация Целинного района
За комментарием по итогам съезда мы обратились к руководителю областной организации Союза писателей РФ Владимиру Филимонову - Курган и курганцы
Состоялся 15-й съезд Союза писателей России
Об его итогах рассказывает делегат от Курганской областной писательской организации 15 февраля в Москве в Центральном Доме литераторов состоялся 15-й съезд Союза писателей России.
Курган и курганцы
В Зауралье выполнили стратегический план по культурным событиям 2017 года - Новый мир
В Зауралье выполнили стратегический план по культурным событиям 2017 года
Стратегия региональной культурной политики на период до 2030 была разработана один год назад Стратегия включает в себя 8 межотраслевых приоритетных направлений, затрагивающих разные сферы:
Новый мир
В Зауралье памятники архитектуры учтены - Собеседник
В Зауралье памятники архитектуры учтены
Губернатор Алексей Кокорин принял работу по учёту культурного наследия. На заседании правительства области губернатор Алексей Кокорин прокомментировал итоги работы по учёту объектов культурного наследия.
Собеседник
Пять скандальных Белых олимпиад - Курган и курганцыПять скандальных Белых олимпиад В своё время автор идеи современного олимпизма барон Пьер де Кубертен мечтал, чтобы международные игры проводились по образцу античных олимпиад, с главным принципом — не результат, а участие.
20.02.2018 Курган и курганцы
В 2018 году в Зауралье продолжат ремонтировать спортивные объекты и поддерживать спортсменов и тренеров - Правительство Курганской областиНа реализацию региональной государственной программы «Развитие физической культуры и спорта в Курганской области» из областного бюджета в 2017 году было выделено 411 млн рублей.
20.02.2018 Правительство Курганской области
«Шиповка юных» прошла в Катайске - Управление по физкультуре, спорту и туризму  17 февраля 2018 года в легкоатлетическом манеже города Катайска состоялись областные соревнования по легкоатлетическому многоборью «Шиповка юных» среди юношей и девушек 2005 – 2006, 2007 – 2008 г.р.
20.02.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
ХК «Зауралье» в шаге «от соточки» - Новый мир
ХК «Зауралье» в шаге «от соточки»
Для курганских хоккеистов регулярный чемпионат в ВХЛ завершился 17 февраля на минорной ноте.
Новый мир
«Зауралье» - пятое по итогам «регулярки» - Курган и курганцы
«Зауралье» — пятое по итогам «регулярки»
Курганская команда завершила первый этап чемпионата ВХЛ сезона 2017/2018 На финише двухкругового турнира «Зауралье» дома сыграло с двумя командами из Казахстана.
Курган и курганцы
Определился соперник курганской команды по первой стадии плей-офф чемпионата Высшей хоккейной лиги - Курган и курганцы
«Зауралье» в 1/8 финала сыграет с чеховской «Звездой»
Определился соперник курганской команды по первой стадии плей-офф чемпионата Высшей хоккейной лиги Регулярный чемпионат ВХЛ завершился вчера вечером.
Курган и курганцы
Алексей Кокорин поставил задачу - на 20% увеличить размер ежемесячной компенсации расходов за коммунальные услуги педагогам, проживающим в сельской местности - Правительство Курганской областиГубернатор Курганской области Алексей Кокорин поставил Департаменту образования и науки задачу - на 20% увеличить размер ежемесячной компенсации расходов за коммунальные услуги педагогам, проживающим в сельской местности,
20.02.2018 Правительство Курганской области
Алексей Кокорин: Открытие производства ООО «ТОЧИНВЕСТ-ЦИНК» способствует социальному и экономическому развитию региона - Правительство Курганской областиНовое производство открылось в Курганской области. На зауральском предприятии ООО «ТОЧИНВЕСТ-ШЗМК» сегодня, 20 февраля,
20.02.2018 Правительство Курганской области
В Кургане закрытых на карантин по ОРВИ школ нет - Радио За облаками В Кургане в связи с увеличением заболеваемости гриппом и ОРВИ в школах закрыты 85 классов.
20.02.2018 Радио За облаками
23452353534_copy.jpg - Администрация Варгашинского районаНародный праздник Масленица один из любимых праздников, который отмечают с древних времен.
20.02.2018 Администрация Варгашинского района
В 2017 году в Зауралье уровень смертности от туберкулеза снизился на 24% по сравнению с 2016 годом - Правительство Курганской областиВ 2017 году в Зауралье уровень смертности от туберкулеза снизился на 24% по сравнению с 2016 годом.
20.02.2018 Правительство Курганской области