Новости города БезФормата.Ru
Курган
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лето задало курганцам жару

курган новости - Курган и курганцы
Фото: kikonline.ru


Самое время вспомнить, как вести себя на солнцепеке

Если верить синоптикам, до конца недели в Кургане будет жарко – днем температура будет держаться в пределах +30 градусов. Давайте вспомним, как вести себя в жару, чтобы не навредить своему организму.

В условиях высоких температур лучше не выходить на улицу с 11 до 17 часов. Ну а если это невозможно, нужно постараться находиться на улице в тени.

Занавески на окнах должны быть белые или очень светлого оттенка.

Тяжелые физические нагрузки в жару на свежем воздухе или в закрытом, но душном помещении противопоказаны. В такую погоду лучшее не надевать облегающую одежду, а отдавать предпочтение свободным платьям, брюкам и рубашкам из натуральных тканей. Выходя на улицу, не забывайте головной убор.

Кушать лучше чаще, но понемногу. Полезнее в жаркую погоду будут овощи, фрукты, холодные супы, кисломолочные продукты, отварные рыба и мясо.

Не нужно забывать пить воду, можно с добавлением лимона, а также морсы, компоты, соки, зеленый чай. Кофе в жару не рекомендуют — он усиливает жажду и обезвоживание организма.

Откажитесь от любых спиртосодержащих напитков. Алкоголь провоцирует перегрев организма. Торты, пирожные, жареные и копченые блюда лучше исключить.

В жаркую погоду можно принимать контрастный душ, но температуру увеличивать по самочувствию. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

Наш канал в Telegram Группа ВКонтакте Все новости Наталья Пичурина

Последние новости Курганской области по теме:
Лето задало курганцам жару

23 08 ochen zharko - ГТРК
Жаркая погода установилась в Зауралье - Курган
Жаркая погода установилась в Зауралье. Но пока максимум температур не перекрыт.
15:51 23.08.2017 ГТРК
курган новости - Курган и курганцы
Лето задало курганцам жару - Курган
Самое время вспомнить, как вести себя на солнцепеке Если верить синоптикам, до конца недели в Кургане будет жарко – днем температура будет держаться в пределах +30 градусов.
12:58 23.08.2017 Курган и курганцы
В Курганской области   из-за жары высоки риски пожаров - Радио За облакамиВ Курганской области аномально жаркая погода привела к повышению рисков возникновения пожаров.
25.08.2017 Радио За облаками
В Шадринске установится аномальная жара - Shadrfm.RuЖителей города призывают быть осторожными при нахождении на улице. По информации метеостанции города Шадринска,
22.08.2017 Shadrfm.Ru
Метеостанция предупреждает об установлении аномальной жары - Shadr.InfoС 22 по 27 августа по области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 7 градусов и более.
22.08.2017 Shadr.Info
Как перенести жаркую погоду без вреда для здоровья - Администрация г. ШадринскаПовышенная температура, как на улице, так и в помещениях может плохо сказывается на самочувствии людей, в первую очередь пожилых и детей.
22.08.2017 Администрация г. Шадринска
Обеспечить ребенка обязан - УФССПРодители имеют равные права и несут равные обязанности в отношении своих детей.
24.11.2017 УФССП
Минздрав готовит новые ограничения по продаже алкоголя - Радио За облаками Отказывать в продаже спиртного нетрезвым покупателям, возможно, смогут торговые организации и индивидуальные предприниматели.
24.11.2017 Радио За облаками
Недоказанная самооборона: зауральца отправили за решётку за смерть знакомого на берегу озера Убиенное - 45.RuОграничение свободы заменили на реальный срок Курганский областной суд отменил решение суда первой инстанции, вынесенное 64-летнему жителю Юргамышского района за убийство своего знакомого.
24.11.2017 45.Ru
Новость Курган - Курган и курганцы
Минздрав предлагает
Запрет на кальяны, курение в личном авто, продажу алкоголя нетрезвым людям На этой неделе Минздрав РФ разработал поправки сразу к двум законам:
Курган и курганцы
В Зауралье подростковая преступность снизилась на 19,7 процентов - Новый мир
В Зауралье подростковая преступность снизилась на 19,7 процентов
Об этом было заявлено на межведомственной комиссии по профилактике правонарушений в регионе Одним из главных вопросов стала профилактика правонарушений, которые совершают зауральцы,
Новый мир
Зауралец пытался перебросить гашиш в колонию - Курган и курганцы
Зауралец пытался перебросить гашиш в колонию
Но вместо наркотика на зону поедет он сам Кетовский районный суд вынес приговор 30-летнему жителю Шадринского района.
Курган и курганцы
Автомобили_новый размер - УМВД Курганской области23 ноября на территории Курганской области зарегистрировано 32 ДТП. Из них в трех дорожно-транспортных происшествиях один человек погиб и восемь получили травмы.
24.11.2017 УМВД Курганской области
Акция «Без ДТП»::Акция «Без ДТП» - Администрация Целинного районаАкция «Без ДТП» Акция «Без ДТП» состоялась в селе Целинное 17 ноября.
24.11.2017 Администрация Целинного района
          Муниципальное унитарное предприятие «Шуховской полигон ТБО», расположенном по адресу: г. Курган, ул.
23.11.2017 Трудинспекция
Трагическое совпадение. Юргамышанин убил своего знакомого на озере Убиенное - Новый мир
Трагическое совпадение. Юргамышанин убил своего знакомого на озере Убиенное
Курганский облсуд приговорил 64-летнего Снегирева к реальному сроку лишения свободы Как сообщает пресс-служба областной прокуратуры судебная коллегия по уголовным делам Курганского облсуда рассмотрела уголовное дело в
Новый мир
В Курганской области произошло очередное ДТП с пешеходом - Курган и курганцы
В Курганской области произошло очередное ДТП с пешеходом
Женщина переходила дорогу в неустановленном месте Фото предоставлено УГИБДД УМВД России по Курганской области.
Курган и курганцы
Крупное ДТП на трассе в Зауралье: 5 человек получили травмы — среди них двое маленьких детей - Курган и курганцы
Крупное ДТП на трассе в Зауралье: 5 человек получили травмы — среди них двое маленьких детей
Одна из пассажирок — 67-летняя женщина — скончалась на месте до приезда скорой Страшное ДТП произошло на трассе в Курганской области днем 23 ноября: пострадали пять человек, двое из них — дети.
Курган и курганцы
Зауральский симфонический оркестр приступил к репитициям - Новый мирСейчас он готовит предновогоднюю программу в рамках «Симфонической музыки в Кургане».
24.11.2017 Новый мир
В городском Доме народного творчества выступит коллектив «Театр танца» Стерлитамакской филармонии Республики Башкортостан - Курган и курганцыВ городском Доме народного творчества выступит коллектив «Театр танца» Стерлитамакской филармонии Республики Башкортостан Театр танца был создан в 1991 году заслуженным артистом Республики Башкортостан Халилом Ишбердиным.
24.11.2017 Курган и курганцы
В Кургане прошла читка «злой пьесы» о добром чувстве - Курган и курганцыДраматург Юлия Тупикина объяснила зрителям, почему женщина должна быть «вертикальной» Злой свою пьесу «Вертикальная женщина» назвала ее автор – драматург Юлия Тупикина, а вовсе не я. По словам Юлии,
24.11.2017 Курган и курганцы
Вокально-танцевальное шоу «Дыхание гор» Государственного академического ансамбля танца «Кабардинка». - Курган и курганцы
Курганцы узнали, что такое княжеские танцы
В Курганской филармонии захватывающее представление показал ансамбль танца «Кабардинка» ВИДЕО Лихие джигиты с кинжалами за поясом, грациозные и величественные царевны-лебеди,
Курган и курганцы
Зауральский симфонический оркестр приступил к репетициям - Новый мир
Зауральский симфонический оркестр приступил к репетициям
Сейчас он готовит предновогоднюю программу в рамках «Симфонической музыки в Кургане».
Новый мир
«Зауралье» завершило первый круг в пятерке лучших - Курган и курганцыКурганская команда в своем последнем матче первой половины регулярного сезона чемпионата Высшей хоккейной лиги в гостях победила «Горняк» «Зауралье» завершило очередную серию выездных матчей,
24.11.2017 Курган и курганцы
«Зауралье» завершило первый круг на пятом месте - Телеканал ЗауральеДраматично сложилась для хоккейной команды «Зауралье» вчерашняя встреча с учалинским «Горняком».
24.11.2017 Телеканал Зауралье
Каргаполье сохраняет лидерство в сельской олимпиаде - Новый мирВ селе Лесниково 18 ноября прошли соревнования по армрестлингу в зачет «Золотого колоса» Во дворце культуры Курганской сельхозакадемии имени Терентия Мальцева 110 силачей из 22 районных команд поборолись за награды в
24.11.2017 Новый мир
Спортсмены Курганской области приняли участие во всероссийском и региональном турнирах, посвященных Всероссийскому дню самбо - Курган и курганцы
Зауральские борцы отпраздновали День самбо
Спортсмены Курганской области приняли участие во всероссийском и региональном турнирах, посвященных Всероссийскому дню самбо В Москве 15 и 16 ноября в праздновании Дня самбо приняли участие наши земляки.
Курган и курганцы
И вышел робот в огород… - ИСЕТЬ
И вышел робот в огород…
Собрать урожай, рассортировать яблоки, выгнать животных с поля — такие задачи были поставлены перед участниками открытого областного турнира по робототехнике «Золотая Нива».
ИСЕТЬ
В Мокроусово открыли капитально отремонтированный спортзал - Новый мир
В Мокроусово открыли капитально отремонтированный спортзал
В церемонии открытия, которое состоялось 22 ноября, принял участие губернатор Алексей Кокорин На ремонт детско-юношеского спортивной школы в рамках региональной инвестиционной программы и программы «Развитие физкульту
Новый мир
В выходные в Зауралье заметно похолодает. Осадков не ожидается - Shadr.InfoВ регион начнет прорываться холодный атмосферный фронт, что отразится на температуре воздуха.
24.11.2017 Shadr.Info
Примите искренние поздравления с наступающим праздником - Днем матери! Для любого из нас мама является самым дорогим человеком.
24.11.2017 Администрация Лебяжьевского района
Курганские власти и прокуратура проверили обстановку на объектах "Речелстроя" - Курган и курганцыКурганские власти и прокуратура проверили обстановку на объектах «Речелстроя» Сегодня руководитель администрации Кургана Андрей Потапов провёл выездное совещание на объектах компании «Речелстрой» в 16-м микрорайоне Заозёрного.
24.11.2017 Курган и курганцы
Людмила Новикова открыла слет движения «Лидер» - Администрация г. ШадринскаВ 16-й раз и впервые в четырехдневном формате сегодня, 24 ноября, на базе загородного лагеря Салют» стартовал слет молодежного движения «Лидер» по профилактике наркомании и ВИЧ-инфекции, употребления алкоголя и табака,
24.11.2017 Администрация г. Шадринска
ОНФ проверил качество новых домов для детей-сирот и переселенцев из ав... - ОНФ в Курганской областиАктивисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Курганской области в рамках плановой проверки оценили качество построенных в 2017 г. в Кургане многоквартирных домов,
24.11.2017 ОНФ в Курганской области