Медики прописывают катание на досках как часть терапии

Фото: kurganfm.ru

Катание на досках полезно для здоровья. По мнению психологов, кроме физической нагрузки, оно помогает бороться со стрессом.

Так, катание на лонгборде может заменить полноценную тренировку по аэробике. Всего за минуту сгорает от 3,5 до 7 килокалорий, сообщает МИР24.

Скейтбординг улучшает чувство баланса тела, а также координацию и гибкость. Лонгборд, как и любой вид спорта, помогает бороться со стрессом. Благодаря тому, что во время занятий вырабатывается так называемый «гормон счастья» — эндорфин, некоторые медики прописывают катание как часть терапии.

Катание на роликовой доске помогает преодолеть страх и развить терпение. Оно понадобится, чтобы овладеть трюками.


 
По теме
О чем говорят сегодня: новый директор КМЗ, компенсации аграриям, зеленая вода в реке Черной, снижение рейтинга доверия к власти - Область 45 Портал «Область 45» представляет обзор самых обсуждаемых событий сегодняшнего дня, 22 июня 2018 г.  Область 45 — о новом директоре КМЗ Коллективу ОАО «Курганмашзавод» представлен исполнительный директор предприятия.
22.06.2018
Форум по женскому предпринимательству и лидерству о том, как добиться успеха, и выходе на международные рынки - Администрация г. Курган Определить современные глобальные вызовы и предложить решения для увеличения числа успешных инициатив по расширению экономических возможностей женщин и развитию женского предпринимательства и лидерства – именно такие, амбициозные,
22.06.2018
На Совете при главе города Кургана обсудили работу по предупреждению суицидального поведения детей и подростков - Курган и курганцы На Совете при главе города Кургана обсудили работу по предупреждению суицидального поведения детей и подростков С сентября 2017 года во всех общеобразовательных учреждениях Кургана действует программа родительского вс
22.06.2018
Прокуратура Варгашинского района провела проверку исполнения законодательства о противодействии коррупции лицами, замещающими муниципальные должности.
22.06.2018 Прокуратура
 В центре Кургана столкнулись Toyota и LADA Kalina Сегодня, 22 июля, на регулируемом перекрестке улиц Куйбышева и Ленина — возле ЦУМа — столкнулись автомобили Toyota и LADA Kalina.
22.06.2018 Курган и курганцы
В Зауралье в исправительной колонии нарушалось законодательство о защите людей с ограниченными возможностями Курганская прокуратура по надзору за соблюдением законов в исправительных учреждениях Курганской области про
22.06.2018 Курган и курганцы
Заключительный концерт сезона 2017-2018 Зауральского симфонического оркестра и солистов Курганской областной филармонии. - Курган и курганцы Каким был филармонический сезон — 2017/18 Говорят, что счастье долгим не бывает: оно как вспышка летящей звезды, как праздничный фейерверк, который рассыпает спящие искры, озаряя светом и землю, и небо, и человека.
22.06.2018 Курган и курганцы
Свои постановки покажут непрофессиональные детские и молодежные театральные коллективы Для театралов праздники в июне не закончились:
19.06.2018 Курган и курганцы
30 июня в Центральном парке культуры и отдыха Зауралье встречает Фестиваль уличного кино Кинопоказы под открытым небом, уже ставшие доброй традицией Кургана, вновь будут организованы этим летом в ЦПКиО.
19.06.2018 Курган и курганцы
Прошел первый вид состязаний по силовому троеборью в зачет сельских  игр «Золотой колос» - Управление по физкультуре, спорту и туризму   Сегодня, 22 июня 2018 года, в доме культуры села Шатрово завершился первый вид состязаний, впервые включенных в программу областных сельских спортивных игр «Золотой колос», - силового троеборья.
22.06.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
У механизаторов лидируют Макушино и Далматово - Управление по физкультуре, спорту и туризму   22 июня в зачет ХХI областных сельских спортивных игр «Золотой колос» на территории аэропорта близ села Шатрово прошли первые состязания среди механизаторов - кросс по пересеченной местности.
22.06.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
Курганская команда готовится к очередному поединку в рамках первенства России по футболу (III дивизион,
22.06.2018 Курган и курганцы
Российская команда официально стала участником 1/8 финала чемпионата мира по футболу 2018 года Впервые в своей новейшей истории футбольная сборная нашей страны сыграет в плей-офф мирового чемпионата!
21.06.2018 Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы 77 лет назад началась Великая Отечественная война 22 июня 1941 года — одна из самых печальных дат в истории России — День памяти и скорби — день начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Курган и курганцы
Прошел первый вид состязаний по силовому троеборью в зачет сельских  игр «Золотой колос» - Управление по физкультуре, спорту и туризму   Сегодня, 22 июня 2018 года, в доме культуры села Шатрово завершился первый вид состязаний, впервые включенных в программу областных сельских спортивных игр «Золотой колос», - силового троеборья.
22.06.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
Инспекцией на основании полномочий, предоставленных ч. 4.2 ст.
22.06.2018 Государственная жилищная инспекция
      Сотрудниками отдела государственного ветеринарного надзора и обеспечения контроля на транспорте Управления Россельхознадзора по Курганской области проведена внеплановая выездная проверка ИП,
22.06.2018 Россельхознадзор